カテゴリー: 人間の話

最近全身がアトピー性皮膚炎の若い女性が家にヒーリングを受けに来るようになった。初めて来たときにはアラブ人の女性のように目の周り以外の全身を布や衣服で覆っていた。顔はマスクで、首は衣服で、手は指先だけ出して手袋で覆ってある。一番状態が酷い脚は三重に覆われていた、脱いでゆくごとに皮膚が表れてくると痛ましさに胸をつかれる。
こちらは慣れていないのでショックを受けたが、本人はケロッとしている。冗談を言うとケラケラ笑う。自分も冗談を言って返す。
とにかく明るい。ここまで辛い状態なのに、とこちらは思う。薬で抑えていた症状が、薬疹で使えなくなってから十年経つそうだ。痒さと痛さに十年耐えながら生きてきたのだ。そして良くなろうとする意欲がすごい。毎日でも来たいと言われたがこちらはそうは出来ないので週二回ということにした。仕事を終えてから夜飛んでくる。笑顔でドアを入ってくる。息が弾んでいる。「今日はこんな状態」と報告しながらベッドに入る。

今日ニュースで、拳銃で自殺しようとした若い男性が倒れていたのが見つかったと言っていたのを聞いて、この前の高見順の話の続きを書いている。
何があって死のうとするのか分からないが、それぞれ辛い事情があるからに違いないが、死のうとする人と決して諦めない人とがいる。

高見順という人が時々現れるバーで働いていたTの話では、実に人に好かれる人だったそうだ。肺結核と他のもろもろの病で入退院を繰り返しながら、死を見つめて詩と絵を書いていた人だ。死を見つめていても死のうとしているわけではない。むしろ生きようという意欲は大きかったと思う。

「今日高見が来るそうだ」。誰かが言うと店の客がワッと沸いたそうだ。ニヒルな作家も、厭世的な作家も皆同じように期待の色を顔に浮かべる。そして皆がソワソワと胸を躍らせながら待っているところへ、背の高い痩せた姿が入ってくると店の空気が変わったとTが言う。「あんなに人に好かれる人はあんまりいない。まあ面倒見はとてもよかった人だけれど、他にも面倒見が良かった人はいたから、それだけが原因ではないしね」とTが言う。そのT がまた実に人に好かれる人なのだ。医者から見れば不治の病に罹っていても実に明るい。毎日冗談（かなり辛口）を言っては私を笑わせる。
「毎日ただ凡々と生きているだけよ。いつ死ぬかなんて別に大事なことじゃない。生きている間は生きているだけ」と一日一日を楽しんでいる。できる限り家事も手伝う。嫌な仕事や辛い仕事という仕分けをしない人なのだ。やれることを黙ってやってきた。高見順もそうだが第二次大戦を生き抜いた人だ。当然めったなことでめげる人たちではない。最後にもう一つ、「見えてくる」という詩を。

お前の眼を
手でもって覆うがいい
するとすべてが見えてくる
時間も見えてくる
暗いおもかげのなかで
いきいきと育って行くもの
それも見える
さんさんとそそぐ春の光の中で
おまへの野心が
腐って行くのも見える

2017.4.8

今恋人いますか？
恋人欲しいですか？（欲しいですよねえ）
それとも面倒くさいから要らない？要らなくても読んでみてください。気が変わるかも。

私の場合恋人候補は男性です。これからのお話は彼という代名詞を使いますから適宜置き換えてください。それではご一緒に恋人を見つけてみましょう。

まず友達を見つけましょう。いろいろな方法があると思いますが代表的なものを。

１　大勢の人が集まる場所に行かないとなかなか見つからないので何か自分がそれをすると楽しいことの中から集まる場所を選びます。同性ばかりのサークルはだめですよ。まず少し観察をしてみましょう。ルックスだけで飛びつかないで、一緒にいて楽しいとか、息が苦しくならないような人も見て見ましょう。等身大の自分でいましょうね。リラックスしていることが大事なので、気張らないように気をつけましょう。気張っている人もかわいいですけれどね。好みは人それぞれかも。

２　大勢の人を知っている人に紹介をたのむ（今はプロもいます。有料ですが）。プロでない場合も等身大の自分を知ってもらいましょう。まるで合いそうもない人に紹介される可能性が低くなります。プロの紹介機関は婚活ですので、始めに良く知り合いたいからゆっくり進みたいというら希望を伝えないと1、2回会っただけですぐに断ってくるかもしれないので気を付けて。この場合も等身大の自分でいることは勿論です。共通の趣味だけでなく、自分の趣味を伝えて新たな体験をしてもらう。相手の趣味にも付き合って新たな体験をさせてもらう。意外性は楽しいと思います。知らない世界を案内してくれる相手はお互いにより魅力的です。褒めやすいしね。無理に褒めるのは不自然ですので。そうして次の段階に進む準備をして行きます。

３　偶然の出会いを待つ。これはともかく外出をしないとありません。旅をする、美術館やコンサート、ライブショウ（少人数なので話しかけやすい）、スポーツ観戦など自分の趣味に合わせて出かけて行きます。知らない人に話かけるのですから勇気が要りますが、突破口は「笑顔」です。強力な助っ人です。まずリラックスしてから自然な笑顔が出るように鏡の前で練習をしましょう。鏡の中の自分に向かって声に出して「あなたって素敵ねえ。大好きよ」など他の人にそう言ってもらいたい誉め言葉を自分に向かって言いましょう。声に出していった方がより効果的です。また会う機会を持てるかどうかは運命も関わっているのではないかと思いますので無理はしない方が良いのですが、また会いたいという意思表示は必要です。昔は撮った写真の送り先を聞く方法が良くありましたね。「今度私の知っているどこそこにご案内したい」というのもありましたね。「このままさようならは惜しい気がするのですが、私だけでしょうか」、というのもありました。創意と工夫を凝らしてみてください。練習もしてね（鏡の前もいいですよ）。

友達ができた！
これからどうするか。

恋人になる前の準備編。

友達が恋人になったら最高です。もともと気が合っていたのですから例えば人生のパートナーになって一緒に生活を共にする場合も楽です。人生に荒波は不可避ですから困難を乗り越えて行くときに一人で立ち向かうのではなく二人で助け合いながらやれます。友達なので相手の無能を責め合ってケンカをする可能性より協力して解決することができます。結婚した場合は離婚の可能性も低くなるので子供を作っても被害が子供に及びません。いがみ合っている両親を見て育った子供は、たいてい不幸な人になります。不幸な人をなるべく作らないことは社会貢献です。世界平和は幸せな家庭が基盤となって実現すると私は固く信じております。

では友達時代にすることから考えて見ましょう。

１　呼吸合わせ

「あうんの呼吸」と言いますね。気が合っているということです。私の友人に散歩の達人がいます。数年前に一緒に森を歩いていた時のことです。少し上り坂の森を歩いたのですが、運動があまり好きでない私にとって散歩は30分からせいぜい1時間で十分なのですがその日は3時間歩きました。彼とは15センチほどの身長差がある上脚が長い人なのでコンパスの差は非常に大きいです。相手が歩調を合わせてくれていなかったら息切れしたでしょう。まず彼は私と同じ呼吸をします。歩調も私に合わせます。鳥や昆虫や珍しい花を見つけるのも速いので教えてくれます。虫は手に取ってそっとなでたりしながら説明をしてくれます。野いちごなど食べられるものはつまんで手のひらに乗せてくれます。気がついたら3時間たっていたわけです。飽きっぽい私なので様子を見て途中でいろいろなブレイク（気分転換）をとっていたわけです。おかげで翌日は実に体調が良くなっていました。この人とはよく一緒に瞑想をするのでその際には呼吸法を先に一緒にしました。相手の様子を察知するためには呼吸を合わせることはとても重要だと思います。相手の呼吸が荒い場合は初めに合わせた呼吸を少しずつ自分がゆっくりと呼吸して行くことで調整できます。

２　観察力を強化する

顔色、姿勢、声音、表情、機嫌などをよく観察していれば今何をしては邪魔か、何をしてあげたらよいかが相当分かると思います。特に、余計なことを言ったりしたりされるのは何もされないよりはるかに辛いものです。気をつけましょう。

３　時間をかけて熟成発酵させる

何十年も別々の人生を歩いてきて、経験したことも、関わってきた人々（特に両親や兄弟）も異なる相手といきなり恋人になる危険は避けて、しばらくは友達でいながら共有の思い出を培って行き、自然に期が熟するのを待つ忍耐心を持つことは大変大切なことです。ひと頃「成田離婚」というのがありましたが典型的な失敗例です。

失敗しないための判別法には次のようなものが効果的だと思います。

• 一緒に笑う。笑えないのは今後の一生の相性にかかわるのでしっかり確認すること。
• 一緒に美を鑑賞する。感動を共有する。無感動で美が理解できない人は愛や思いやりが薄い場合が多いのでそれでも良いかどうかを考えるチャンスとなる。
• 何かに対する自分の考えを述べ合う。批判はしないがチャレンジ（デベート）はちゃんとする。負けず嫌いで怒りっぽいか、理不尽なところがあるかどうかが確認できるという大きなメリットがある。勝敗のあるゲームをするのも同じメリットがあります。

４　不必要に体に触れない。

好きな相手なので触りたいのはやまやですが、熟成する前に不味いものを飲むことになるかもしれないと思って慎重にしてください。妊娠したり、されたりしてから「この人じゃない！どうしよう。大失敗」となって不幸な結婚をスタートさせたら一生後悔ですよね。結婚しない場合でもストーカーになられたり、自殺されたりしたら大変です。手をつなぐ場合はTPOと動機は何かを考えてからしてください。ハグも同じです。

５　若い人の場合はドツボにはまらないように気をつける

• 金銭の貸し借りをする。チョイ借り・貸しもやめた方が無難です。お金にだらしがないのに長い関係を築くのは難しいです。
• 適量を超えてお酒をたくさん飲む。判断力が鈍るので危ない。他の目的があって近寄ってくる偽の友人はわざと酔わせるということもします。
• 独りでいる自分の家あるいは部屋の中に入れる、独りでいる相手の家あるいは部屋に入る。気心が知れるまでは避けた方が無難です。

バカみたい、時代遅れのオバハンだねえ。と思うかもしれませんが、これらは失敗の元になる場合が多いです。他にも気をつけなければならないのは、魅力的な容姿で近づいてきて金品をだまし取ろうとする職業の人たちが男女ともにいるということです。こういう人たちは相手の顔色、声音、機嫌なども把握しています。だから慎重に相手を見極める時間が必要なのです。

まず友達になってから時間をかけて相手との信頼関係が成立したのちにその相手と恋人同士になるというのはすてきな関係です。たとえ途中で恋人としてはうまく行かなくなって別れた後もまた友人として付き合えるし、相談相手にもなってもらえます。一緒にお食事をしたり旅行したりもできます。もうややこしい関係になる心配はないし。一生ものの人間関係ができるのです。
人生を良きパートナーと分かち合う幸せをどれだけの人が知っているでしょうか。見つけることは勿論持続させることも案外に難しいものだと思います。もし見つかったら知恵を絞って確保し、丁寧に熟成発酵させ、無くさないように継続的に発酵させ大切にしましょう。

すでにパートナーを見つけて幸せな人はどうぞいろいろなアイデアやヒントをコメントしてください。私はオバハンなのでもっと若い人の知恵をお借りしたいです。
2016.10.2

縁は異なもの味なもの

 

 

 

前回の話のタイトルと同じじゃないの、と思った方へ。違います。前後が入れ替わっています。

この数年よく見る悪夢は道に迷って約束の場所に行けないというものと、ある集まりに出かけると全く場違いの場所で知っている人もいないし孤立して居心地の悪い思いをする上に、そこで何か話をすることになっているのに全く用意していないので立ち往生というもの。細かいことはさておき生理的には胸はドキドキ、頭はカッカとして考えがまとめられない、手のひらに汗で喉はカラカラ。

夢なのだから当然現実ではない、つまりフィクションの世界のようなものだけれど生理的反応は現実と全く変わらない。そういう意味ではフィクションもノンフィクションの世界と同じに心理的反応をしていることになる。脳は現実と非現実とを区別していないそうで、起きた事件がふとんの中で体は動いていなくとも脳としてはあたかも実際に起きているかのように反応するそうです。そして私の体験でも実際にそうです。

生理的に同じように反応できるなら悪夢の反対に楽しい夢を見れば幸せに感じる上に幸せな時にでるホルモンも分泌されるはずです。そういうときに出るホルモンは体を元気にし、若返らせてくれる効果もあります。脳の働きも活発になり、老化防止になることにつながって行くという理屈になります。どこにも行かなくて、従って費用もかからず、混雑もなく一石二鳥いや三鳥にもなるかもしれません。

良い夢を見るには体がリラックスしていると良いそうです。そのためには今日起きた好ましくない出来事を繰り返し追体験する癖を止めると良い睡眠がとりやすくなると思います。繰り返しとは「あの時こうすればよかった。何故しなかったのだろう。私は優柔不断な人間だ。まったく嫌になってしまう」、「あの時ああ言えばよかったのにすっかり誤解されてしまった。何故いつもこうなるのだろう」というように、すでに起きてしまって戻れない過去に縛られている癖は誰にでもよくあることだと思います。頭を一振りするときれいさっぱり忘れてしまって、さて寝ようと枕に頭がついたらすぐ眠れる人になりたいですね。それにいくつか良い方法があるようで、リラクゼーションの方法についてはは色々なハウツー本が出ていますし、幸せそうな人をお手本に秘訣を聞いてみても良いと思います。

幸せな人の例を一つ挙げます。私ごとですが母です。太母（たも）さんと呼ばれていました。自分のことを極楽とんぼと評していました。

• その時その時で一番したいことを真っ先にする。場所をかまわず大きな声で歌を唄う（止められたらやめるだけ）。来客があるのに横になって昼寝をする。この場合は相手も誘う（若い女性の場合は相手が誰かを見て気をつけてください）。夜中に起きて片付け物をする（隣の部屋で寝ている私には大いに迷惑ですが気にもしていない）。食事の時間になっても草むしりをしている。夕方に昼食を食べている。好きな時にしたいことをしているので海外旅行に行っても全く時差ぼけしない人でした。これは一考の価値がある現象です。

• 人の思惑を意に介さない（上記のことが出来る人なら当然ですが。相手が怒ると、「あなたは私、私はあなた。人間はみなひとつなの。人がどう思うかなどとくよくよするようなつまらないことはもうやめなさい」などと言って煙に巻く。それでもカンカンに怒っていると大きな声で歌を唄ってから何処かに消えてしまいます。怒っている人に理屈は通らないと分かっているみたいでした。

• 「思い出して不愉快なことは忘れれば良い。忘れること神のごとしと言うじゃろう？何、忘れられない？困ったね。練習せんといかんね。不愉快になりたいという欲求を持っとるのかな？そうでないなら忘れなさい」と理路整然（？）と説く。相手は自分の盲点をつかれ驚いて反省する場合もあって、これは役に立つ。説いている人が幸せそうで健康で屈託がないので説得力があります。「復讐心は自分を痛める猛毒で相手には効かないという道理がある」とも説いていました。

• 風邪をひくと大喜びで「お焚き上げじゃ。風邪は万病を払う玉ホウキ。ありがたい、ありがたい」と言って、よけい涼しい恰好をし、水を飲んで何も食べずに寝てしまう。熱も痛みも大体ありがたがって体さんにお礼を言っていました。「私が馬鹿者でも体は違う。細胞の一つ一つが智慧光の化身で自治の完成体。その賢い働きを妨げないことが肝要じゃ」と言っていました。つまり食欲が無ければ食べない。動きたくなければ寝ているということです。自然の法則に逆らわない生き方を知っていて実行していたわけです。

• 人は生まれながらに幸せに輝いて生きたいという欲求を持たされて来ている。それなのに好んで不幸せになっている。その原因を突き止めることじゃ。それは心の奥底のそのまた底の潜在意識と呼ばれているものが自分は幸せになる資格がない、と思っていることが原因。何故そう思うようになったかというと自分は悪い子だと思っているからじゃ。良い子悪い子と区別するのは自分が他と離れて孤立しているように錯覚しておるからで、本当は人間は一人しかいないのだということが分かればそれで解決。

他にもいろいろあるのですが、今日はこの辺でやめておきます。

では何故人は好んで不幸せでいるのでしょうか。一つには現実と夢の世界という二つの世界にまたがって生きているという体験を二つの分離した現象と思っていることあるのではないかと思います。冒頭にフィクションもノンフィクションと書いたように、脳は体験によって生理的反応を起こします。感情的反応は夢であっても起こります。夢の世界とは「物理的には無い世界」です。この無い世界にもし本当の自分が住んでいて、物理的な世界には体の中に閉じ込められた「自分という存在、つまり自我意識」がいて、それだけが現実で、従って個別の存在で、多くの場合は理解もされていないし、愛されてもいないし、正当に評価されてもいない、感謝もされていない。とこのような孤独感を感じているのではないでしょうか。

意識は物理的境界の外にいつでも飛翔できます。限界を決定しているのはそれぞれの人のそれまでに受けてきた教育（まず親の考え方です）やそれまでの生活体験に対する反応行為の集積から引き出された偏った結論です。一人の人がその人生で体験することは限定されています。親の考え、教育制度を制定した国の方針、肉体的特徴（性別、容貌、運動機能、頭脳の働き等）にも制限がかかっています。これをいったん外側から見る、俯瞰するような視点を持つことが自由になるための第一歩だと思います。以前誰かの言いなりにならない、私たちは偽の情報の上に成り立っている人間社会に生きていると書きました。そのことをしっかりと踏まえてその上での視点の持ち方を考えて見ると今まで見えなかったものが見えてくると思います。

2016.6.1 記

ノンフィクションもフィクション

本屋さんで書籍の販売コーナーを見るとノンフィクションとフィクションと二つにセクションが分かれて展示されています。フィクションとは虚構、作り事のことで小説はフィクションです。ウィキペディアを見ると「事実でないことを事実らしく作り上げること」を意味しているとも書いてあります。これに対してノンフィクションは史実や記録に基づいた文章や映像などの創作作品。また、その形態。ドキュメンタリーやインタビューなど多肢にわたる。製作上の綿密な調査や取捨選択など作成者の独自色が出る、と書かれています。

ここで間違ってしまいがちなことは、ノンフィクションは事実あるいは真実だと思ってしまうことです。史実や記録が間違っていてもねつ造されていてもそれに基づいて書かれた文章はノンフィクションというジャンルになっているのです。

最近健康に関連したセミナーをいくつか受講していて思ったことがあります。講師はそれぞれ体のことを専門に学んで学位をもっていらっしゃる医師や科学者で本も書いています。

セミナーではプロジェクターを使って様々なチャートやグラフを提示してそれぞれの主張するところを発表されます。統計学的な数値を次々に提示されると「なるほどそうだったのか、知らなかったなあ」と感心しますし、それが事実あるいは真実だとつい思ってしまいます。例をあげましょう。体に関する専門家で医師である人が、「牛乳は北欧の白色人種は消化できる人が多いが日本人も含むアジア人やイヌイットやアボリジニなど先住民と呼ばれる人たちには消化吸収できない」という説明でチャートには主な人種と消化力の有無とその程度が提示されていました。私も牛乳の消化力は低いし、知人で全く受け付けない人たちもいることからなるほどと納得しました。この専門家はまたワクチンなどの予防接種は効果がないばかりでなく、人体には有害なものが多いということ、薬も副作用を考慮するとあまり飲まないほうが良いという考えの持ち主でした。それからほどなくしてワクチンや薬に関しては同じような見解を表明している医師の本を読んでいたら、多くの点で先の専門家の意見と同じようなことが書いてあったのですが、牛乳と乳製品に関しては、どんどん食べなさい。安価である上に栄養価が高く、非常に優れた食品であると勧めてありました。どちらが正しいかどうかではなくそれぞれの意見なのです。それを踏まえて自分が選択をし、結果は自分が摘み取るということになるわけです。言われた通りにやったのにかえって元気がなくなった、責任をとれと言っても通用しません。

今はインターネットいう情報源があるために体の健康維持のことや食品の栄養価、病気のことを即座に調べることができます。人類にとって未曽有の情報源が無料あるいはほぼ無料で提供されています。調べる気さえあればいくらでも情報収集ができます。便利ではありますが、フィクションとノンフィクションが入り混じっていて混乱させられます。同じことに関し全く反対の意見があるために常に選択をしながら生きなければならないわけです。何かを調べる際には多くの情報源から複数の意見や調査結果を見て比較検討し、誰の意見も決して鵜呑みにせずに最後は自分で判断することが肝要かと思います。その時に大切なのは、

大自然の法則とそれに則して成り立っている完全循環型の生物圏の中で自分のとろうとする行為がはみ出していないかどうか。もしかして人間だけに都合の良い考えなのではないだろうかという問いを持つことだと思います。よく言われていることですが、「胸に手を当てて考えて見なさい」という言葉です。この場合の胸とはハートセンターと呼ばれる感情の状態が肉体に直に表れている場所だと私は思っています。「何かおかしい、変な胸さわぎがする、しっくりこない、気分が良くない」という感覚です。この感覚がいかに鋭いかどうかで人生が決まります。すぐに騙される人とほとんど騙されることがない人との違いが出てきます。覚者と凡人との差とも言えます。

誰それの意見はそれをすることでその人とその人の属している社会（企業、国家、職業分野等々）にとってのみ有利なのではないか。それによって困る人たち（他の生物も全部含め）がありはしないだろうか。そう考えながら物事を見て行くと感覚は鋭くなって行くと思います。

フィクションである小説は「事実らしい」ということが重要なポイントになります。事実らしくないとあまり売れません。多分ワクワクドキドキしないからでしょう。これはノンフィクションにもそっくりあてはまることなのです。「事実らしいだけで事実ではないかもしれない」と思って賢く情報処理をして行きましょう。

2016.5.8
フィクションもノンフィクション